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堪比“盛香珍青豆”的美国青豆

笔墨:[大][中][小] 2014-9-11    欣赏次数:4673    


养分代价:

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能剖析体内亚硝胺的酶,可以剖析亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一样平常蔬菜有所差别,所含的止杈酸、赤霉素和动物凝素等物质,具有抗菌消炎,加强推陈出新[tuī chén chū xīn]的功效。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰厚的膳食纤维,可以避免便秘,有清肠作用。

1. 加强机体免疫功效:

豌豆中富含人体所需的种种养分物质,尤其是含有优质卵白质,可以进步机体的抗病才能和病愈才能。

2. 防癌治癌:

豌豆中富含胡萝卜素,食用后可避免人体致癌物质的分解,从而增加癌细胞的构成,低落人体癌症的发病率。

3. 通利大肠:

豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,坚持大便能畅,起到干净大肠的作用。

豌豆合适人群:

一样平常人群均可食用

豌豆食疗作用:

豌豆味甘、性平,归脾、胃经;

具无益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之成效;

主治脚气、痈肿、乳汁欠亨、脾胃不适、呃逆吐逆、亲信胀痛、口渴泄痢等病症.



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